锡纸烤羊排的做法和食材用料及健康功效

http://nh31.cn/2020-10-14 13:51:56
健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料羊排半斤洋葱半个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐适量 干辣椒面适量 孜然粒适量 橄榄油适量锡纸烤羊排的做法
  • 1.洋葱切丁、鸡蛋打匀拌入羊排腌制半个小时左右。

  • 2.铁平锅铺好锡纸,中火加热,倒入适量橄榄油,放入腌制好的羊排煎烤,羊排各面翻转煎烤至金黄。

  • 3.煎烤至七分熟时撒盐、干辣椒面及孜然粒,入味后关火装盘。


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